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4月19日、Kは久しぶりにスポーツ医学の検査に行ってきました。。。
はじめて行ったのが去年3月の半ば。 次に行ったのが去年の7月。 かなり進歩し、夏中、そして秋も頑張ったが。。。 10月にオーストラリアから帰ってきて、仕事は大変、キティとは遊んだり、散歩したりで大変、練習もしないといけない。。。 と言うわけで、100%か0%しか出来ないKは、半端に続けるよりはと思い、、ここまで頑張ってきたフィットネスプログラムを中止してしまいました! 出来る時に少しでもすればいいのに、Kはそれが出来なく、逆方向にフルスピードで走り始めました。 今年の3月の頭の時点での結果は: 体重が10キロ増えた。 体脂肪が10%増えた。 日常の生活と仕事で体が思うように動かない。 イライラがひどくなる。 マッサージ師さんには、そろそろ鍛え始めないと、筋肉が落ちてきていますよ!と言われる。。。 食べても食べてもお腹がいっぱいにならない。。。 。。。 と、数え上げ始めたらきりが無い。。。 と言うわけで、3月9日の毎月祝う結婚記念日後に少しずつホームトレーナーにのり始めました。 これがまたショッキングな経験になりましたが、5ヶ月もサボれば仕方が無いか。。。 自業自得!としか言い様がありません。 またトレーニングを始めて最初は本当にきつかったけれど、少しずつ楽しみも出てきたので勇気を出して、スポーツ医学の先生に新たに検査とプログラムをお願いしに、(サボっている間にObertauernから基地を移動した)Wienから130km近く離れたStegersbachに行ってきました。 昔のスポーツセンターはObertauernにあり、山の中。。。 今引っ越してきたStegersbachはBurgenland州にあるので、周りは山が一切無い平地。 そのかわり、Stegersbach周辺は温泉がいっぱいあり、とても綺麗なリゾート地になっています! 診断の結果は。。。 もちろんガーーーンと落ちていました。。。 五ヵ月でここまで落ちるんだ!とびっくりするぐらいでした。。。 あまりにもショックだったので、それ以外はノーコメント。。。 でも、くじけずに頑張るぞ!!!と心に誓ってスポーツセンターを出ました。 来週の月曜日からは新しいプランに従い、少しずつもとのフォームを取り戻すぞ!! 8週間後に次の診断です。 それまでには、少し結果が良くなっていますように。。。 K
by kwien
| 2007-04-21 06:14
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